Life Fitness est une marque bien connue sur le marché des équipements de fitness. Bien qu’ils soient surtout connus pour leur équipement commercial, ils proposent également une large gamme de machines domestiques.
Leur G4 Home Gym est un favori.
Le G4 est une salle de sport à domicile tout-en-un à mouvement fixe qui offre tous les exercices de musculation essentiels.
Cette salle de sport dispose d’une barre de presse à angle réglable et de bras à double pivot pec/inversé. Il y a aussi 3 poulies et une seule pile qui offre 73 kg de résistance.
Le G4 est livré avec une garantie à vie, car il s’agit de Life Fitness.
Le G4 est un excellent choix si vous recherchez une machine de gym à domicile à la fois sûre et durable.
Vous devez faire vos recherches avant de prendre une décision sur un investissement important. C’est là que j’interviens.
Cet examen couvrira toutes les fonctionnalités et spécifications du G4. Je vais également le comparer avec d’autres gymnases à domicile pour vous donner une idée de la façon dont il se compare aux autres.
Vous pourrez décider si le G4 vous convient.
Allons rouler.
La Salle De Sport Life Fitness G4 à Domicile
Life Fitness est une salle de sport commerciale que vous avez probablement déjà vue si vous êtes déjà allé aux États-Unis. Leur équipement est incroyable, ce qui en fait l’une des marques commerciales les plus appréciées des États-Unis.
Life Fitness est la première chose qui me vient à l’esprit quand je pense à eux. Ils ont beaucoup d’appareils de musculation.
Comme je l’ai dit, leur line-up à domicile est presque aussi important que leur publicité.
Life Fitness et leur équipement peuvent être coûteux pour certaines personnes.
Life Fitness est une marque de luxe.
Vous devez vous rappeler que le G4 ou tout autre produit Life Fitness est ce que vous obtenez. Life Fitness est une marque de premier plan et vous fera payer.
Le G4 est l’un des trois systèmes de gym à domicile proposés par Life Fitness. D’autres options incluent le G2, qui peut être considéré comme un gymnase à domicile classique, ou le G7 qui peut être utilisé comme entraîneur fonctionnel.
Le G4 se situe au milieu du spectre des coûts et a un prix de détail d’environ 1 200 €.
Avantages
- Châssis robuste
- Capacité de poids de 136 kg
- Empilable de 73 kg
- Angle réglable, bras multi-presse
- Développeur de jambes
- Bras volants à double pivot pour les pectoraux
- 3 systèmes de poulies
- De nombreux accessoires sont inclus
- Compatible avec l’accessoire de presse pour jambes
- Accédez à plus de 30 exercices
- Excellente garantie
Les Inconvénients
- Coût
Cadre
La machine de gym à domicile G4 est robuste et compacte. Oui, cette phrase est longue. Décomposons-le.
Les blogueurs d’équipement de fitness, y compris moi-même, utilisent souvent le terme « résistant » et ce n’est pas toujours une bonne chose.
Je veux dire le poids de la machine et la solidité du châssis quand j’utilise ce terme.
La meilleure façon de déterminer la résistance d’un équipement ou d’une salle de sport est d’examiner quelques caractéristiques, telles que le poids de la machine et sa capacité de poids.
Vous pouvez également examiner les matériaux à partir desquels il est fabriqué, mais la plupart des cadres de gym à domicile sont en acier, ce qui peut ne pas être aussi utile.
Maintenant, revenons à ces spécifications.
Bien que les machines plus lourdes puissent être plus difficiles à assembler et à déplacer, elles sont toujours plus faciles à déplacer.
Les gymnases plus légers ne vacilleront pas autant que les plus lourds.
Le G4 pèse 220 kg une fois assemblé. C’est plus que la plupart des gymnases à domicile.
Body Solids Powerline P2X, qui est une salle de sport impressionnante en soi, ne pèse que 177 kg.
Au cas où vous vous poseriez la question, les piles de poids pour les deux gymnases sont identiques à 73 kg.
Ce poids supplémentaire indique à quel point le G4 est robuste. Rappelez-vous quand j’ai dit que vous obtenez ce que vous payez? ).
Le G4 est plus lourd que les autres, mais il a toujours la même limite de poids de 136 kg. Ceci est assez standard pour les gymnases à domicile similaires.
Le G4 a les dimensions suivantes (sans l’accessoire de presse pour jambes en option).
Celui-ci est légèrement plus grand que le P2X et les autres gymnases à domicile à pile unique, il vaut donc la peine d’être considéré si vous avez un espace limité.
Il est toujours compact pour les équipements de gym à domicile. Cela pourrait être votre seul équipement de musculation.
Life Fitness recommande une surface au sol de 10×8 pour plus de confort. Cependant, pour tous vos exercices et vos déplacements, vous aurez besoin d’un peu d’espace supplémentaire.
Le cadre robuste du G4 est un point fort. Bien qu’il ne s’agisse pas du plus petit gymnase à domicile, il n’est pas beaucoup plus grand que d’autres modèles comparables.
Gares
Venons-en aux bonnes choses, les stations d’exercice.
Vous avez toutes les options pour obtenir un entraînement corporel complet dans le G4. Ceux-ci inclus:
- Poulie haute – C’est l’emplacement des barres de tirage lat et c’est un must pour de nombreux grands mouvements (comme les extensions de triceps populaires et les pulldowns lat).
- Bras multipresses – c’est la star du spectacle. Ces bras peuvent être reliés à la poulie centrale et permettent d’effectuer des mouvements de musculation importants. Pour effectuer une presse pectorale, vous pouvez ajuster la position de vos bras. Vous pouvez également faire du développé épaule ou du développé incliné à différents niveaux. Vous pouvez utiliser les bras de mouche pec pour les mouches pec, mais vous pouvez également les utiliser en sens inverse pour faire des mouches delt arrière. Les positions de préhension vous permettent de positionner les bras en rangées et vous pouvez frapper votre dos sous n’importe quel angle.
- Développeur de jambe – Cette station se fixe à la poulie inférieure. Il vous permet de cibler tous les principaux groupes musculaires de vos jambes.
- Poulie basse – La poulie inférieure peut être utilisée séparément du développeur de jambe pour effectuer des mouvements de jambe supplémentaires tels que l’abduction/adduction de la hanche (à l’aide d’un brassard de cheville). D’autres exercices peuvent être effectués en attachant des barres supplémentaires à la poulie inférieure, telles que des boucles de biceps ou des rangées verticales.
- Presse à jambes en option – Le G4 n’est pas livré avec un accessoire de presse à jambes. Cependant, il est compatible avec un si vous souhaitez agrandir votre salle de sport à domicile (coûts environ ).
Ce système de gym à domicile peut être utilisé pour effectuer plus de 30 exercices.
La Résistance
Le gymnase à domicile G4 est à pile unique. Il est livré avec une pile de plaques au lieu d’un système à double pile avec 2.
La pile pèse 73 kg, ce qui est assez standard. Cependant, vous pouvez l’alourdir moyennant un supplément, jusqu’à 95 kg.
Lorsque vous considérez la résistance que cette salle de sport peut offrir, gardez à l’esprit que les câbles ont un rapport de 2:1.
Cela signifie que 45 kg sur la pile peuvent sembler 23 kg dans la vraie vie.
C’est ainsi que fonctionnent la plupart des machines de gym à domicile, mais je ne pense pas que toutes les salles de sport utilisent le même ratio 2: 1.
La machine de gym à domicile G4 est sûre et offre une variété d’options d’exercice. Cependant, ils ne sont pas la meilleure option pour un entraînement de force sérieux.
En ce qui concerne les haltères ou les haltères, la vieille école est toujours la meilleure.
Le G4 est plus petit que les autres machines, mais il prend moins de place.
La pile de 73 kg est très courante. Cependant, vous pouvez toujours mettre à niveau pour obtenir 23 kg supplémentaires.
Accessoire
Life Fitness est livré avec les accessoires suivants :
- Barre latérale
- Barre de ligne
- Sangles triceps/abdominaux
- Cheville manchette
Ces pièces jointes contiennent tout ce dont vous avez besoin pour commencer. Beaucoup d’entre eux peuvent également être utilisés pour plusieurs exercices.
Life Fitness comprend un livret d’exercices contenant des cartes magnétiques. Ceux-ci peuvent être collés à votre salle de sport pour vous aider dans vos exercices.
Une paire de poignées standard serait un excellent accessoire si vous recherchez des mouvements à un seul bras.
De plus, j’ai mentionné l’accessoire de presse pour jambes en option.
Assemblée
Le G4 n’est pas un gymnase à domicile que la plupart des gens voudront assembler. Dire que c’est compliqué serait un euphémisme.
Vous pouvez trouver le manuel de montage si vous êtes curieux. De nombreux petits composants, poulies et câbles doivent être gérés et acheminés.
Cela ressemble à un cauchemar à mes yeux.
Life Fitness n’offre pas la possibilité d’assembler votre propre équipement. Vous devrez payer l’expédition et l’assemblage professionnel lors de l’achat.
Vous pourriez les convaincre d’acheter en personne dans une salle d’exposition, mais je ne vois pas pourquoi quelqu’un ferait cela.
Cela vaut la peine de payer un supplément pour que des professionnels organisent votre événement, si vous me le demandez.
Garantie
Life Fitness offre la garantie résidentielle suivante pour le G4 Gym :
- Limite à vie
- Soudures/poulies/pièces à vie
- Câbles et pads pendant 3 ans
C’est une excellente garantie pour une salle de sport à domicile.
Une garantie à vie sur tous les cadres et pièces est imbattable. Les articles d’usure durent trois ans, mais je m’attendrais à ce que les câbles durent beaucoup plus longtemps.
Il peut être coûteux d’investir dans une salle de sport à domicile. Cependant, une garantie comme celle-ci peut vous donner une certaine tranquillité d’esprit.
Le G4 est conçu pour durer.
Dernières Pensées
C’est tout pour le G4 Home Gym.
Il n’y a pas grand-chose à se reprocher dans ce gymnase. Il est bien construit, robuste et possède toutes les stations dont vous auriez besoin à partir d’une seule pile.
C’est honnêtement ce que j’attendrais de Life Fitness.
Le G4 est un gymnase haut de gamme que d’autres options budgétaires (comme Marcy Gyms et Powerline P2X). Il est plus grand et plus commercial et vous donnera la même sensation qu’un magasin haut de gamme.
Le prix est le seul problème.
Comme je l’ai déjà dit, vous en avez pour votre argent.
L’appareil de musculation à domicile Life Fitness G4 est un excellent choix. Hautement recommandé.
